הזמנה למסע משנה חיים!
אם גם לכם חשוב לדבר בכנות - בלי לפגוע ובלי לוותר על עצמכם,
אם אתם רוצים להקשיב לאחרים בלי לאבד את עצמכם בדרך,
ואם נמאס לכם להרגיש שלא באמת שומעים אתכם - הקורס הזה נולד בדיוק בשבילכם!
נעים מאוד!
שמי שירה לב-ציון,
אני מגשרת ועו"ד לעניינים הסכמיים, מנחת קבוצות ומלווה בגישת תקשורת מקרבת,
"המצפן" ומעגלי הקשבה.
התשוקה שלי היא לחבר בין אנשים, וללמד כלים ליצירת דיאלוג אמיתי, קרבה
וחמלה מתוך שילוב של ניסיון מקצועי רב ותרגול מתמשך בחיי האישיים והמקצועיים.
אני מגשרת ועו"ד לעניינים הסכמיים, מנחת קבוצות ומלווה בגישת תקשורת מקרבת,
"המצפן" ומעגלי הקשבה.
התשוקה שלי היא לחבר בין אנשים, וללמד כלים ליצירת דיאלוג אמיתי, קרבה
וחמלה מתוך שילוב של ניסיון מקצועי רב ותרגול מתמשך בחיי האישיים והמקצועיים.
בואו ללמוד:
- איך ניתן לבטא את עצמנו באופן אותנטי מצד אחד, אך מעודד הקשבה מצד שני.
- איך ניתן לפתח חמלה לעצמנו ולמי שיקר לנו.
- איך להתמודד עם קונפליקטים שאנו חווים בכל מישורי החיים.
בקורס תלמדו:
♦ איך להביע את עצמכם בכנות ואותנטיות - מבלי לפגוע ומבלי לוותר על מי שאתם.
♦ איך לפתח חמלה והקשבה - לעצמכם ולאנשים היקרים לכם.
♦ איך להפוך קונפליקטים למקום של קירבה, הבנה וצמיחה.
♦איך לאהוב יותר ולריב פחות.
מה יתן לכם הקורס?
- הבנה והכרות קרובה יותר עם עצמכם ועם היקרים לכם.
- כלים לשיפור התקשורת שלכם ביום-יום.
- דרך חדשה לבטא את עצמכם בכנות מול אנשים שיקרים לכם.
- יכולת להקשיב בלב פתוח למי שיקר לכם באופן שמעודד קירבה.
- דרכי התמודדות יעילות עם קונפליקטים בכל מישורי החיים.
איך זה קורה בפועל?
- קבוצה אינטימית של 10–15 משתתפים.
- למידה חווייתית דרך תרגול, שיח ודוגמאות מהחיים.
- שילוב של תיאוריה, כלים ותרגול.
- מרחב בטוח, מאפשר ומכבד.
נושאי המפגשים:
1. אנרגיית החיים שבנו - היכרות עם בסיס התקשורת המקרבת, שפת הצרכים והרגשות.
2. סוגי תקשורת - מהי תקשורת מרחיקה/תקשורת חוסמת חמלה, לעומת תקשורת מקרבת.
3. אמפתיה והקשבה – מהי אמפתיה וכיצד ניתן ליישם אותה ביום יום ובתוך קונפליקט?
4. ביטוי עצמי – איך ניתן לבטא את עצמי בצורה כנה באופן שהאחר יוכל להקשיב לי?
5. בקשה מול דרישה – מהי בקשה, וכיצד ניתן להתמודד עם תגובה של "לא", ולהישאר בקשר גם כשלא מסכימים.
על מה נדבר בכל מפגש?
מפגש 1 – אנרגיית החיים שבתוכנו
היכרות עם עקרונות התקשורת המקרבת, רגשות וצרכים כמקור לחיבור.
מפגש 2 – שפות שמקרבות ושפות שמרחיקות
איך לזהות דפוסי תקשורת שמרחיקים, ולתרגל שיח מקרב..
מפגש 3 – אמפתיה והקשבה עמוקה
איך להקשיב באמת (גם לעצמינו!) כשיש כעס, כאב או ויכוח.
מפגש 4 – ביטוי עצמי אמיתי ומכבד
איך לומר את מה שחשוב לי, כך שהצד השני ירצה – ויוכל – להקשיב.
מפגש 5 – בקשה במקום דרישה
איך לבקש בלי ללחוץ, להתמודד עם "לא", ולהישאר בקשר גם כשלא מסכימים.
עם מה תצאו מהקורס?
- הבנה עמוקה יותר של עצמכם ושל אחרים.
- כלים פרקטיים לשיח מקרב ומכבד ביומיום.
- יכולת לבטא רגשות וצרכים בלב פתוח – בלי דרמה ובלי אשמה.
- הקשבה אמפתית שמייצרת קירבה אמיתית וחיבור אנושי.
- דרכים אפקטיביות להתמודד עם קונפליקטים בבית, בזוגיות, בעבודה ובמשפחה.
פרטים על הקורס הקרוב - 12.11 :
הרשמה מוקדמת עד ה-03.11
בעלות של 980 ₪
12.11, 19.11, 26.11, 3.12, 10.12
♦ בין השעות 20:00-22:30
♦במרחב נעים ברח' ניקנור 10, ירושלים
מחיר מלא: 1,099 ₪
זוגות: 980 ₪ לאדם
* אין כפל מבצעים
מדיניות ביטולים:
ניתן לבטל את הרישום ולקבל החזר מלא עד לאחר המפגש הראשון (בניכוי החלק היחסי על המפגש הראשון)
זוגות: 980 ₪ לאדם
* אין כפל מבצעים
מדיניות ביטולים:
ניתן לבטל את הרישום ולקבל החזר מלא עד לאחר המפגש הראשון (בניכוי החלק היחסי על המפגש הראשון)