קורס בן חמישה מפגשים המיועד לקבוצה בת ארבעה – שבעה זוגות, בזום או בירושלים, הנפתח אחת לתקופה, או בהתאם לביקוש.
איך יוצרים קרבה עמוקה ואמיתית, גם כשלא מסכימים?
איך מתמודדים עם השחיקה ועם הפערים שנוצרים עם השנים ועם שגרת היום-יום?
איך מקבלים החלטות משותפות בצמתים חשובים בחיים?
בואו לקורס תקשורת מקרבת בזוגיות, ולימדו את סודות התקשורת המקרבת, יחד עם זוגות נוספים.
מה יתן לכם הקורס?
תקבלו כלים לשיפור התקשורת הזוגית והדיאלוג המקרב
תלמדו לבטא את עצמכם בכנות מול בן/בת הזוג
תפתחו יכולת להקשיב בלב פתוח לבן/בת הזוג באופן שמעודד קירבה
תכירו דרכי התמודדות יעילות עם קונפליקטים בזוגיות
איך זה קורה בפועל?
בקורס, המיועד לזוגות, נלמד כלים מעשייים לתקשורת מטיבה, נתרגל ונתנסה באופן חווייתי בשיטה שמייצרת חיבור, מחזקת את ההבנה ההדדית ומשפרת את התקשורת בזוגיות בחיי היום-יום.
בקורס ישולבו תיאוריה ותרגולים ממצבי חיים רלוונטיים. אין חובה לשתף.
נושאי המפגשים:
1. אנרגיית החיים שבנו - היכרות עם בסיס התקשורת המקרבת, שפת הצרכים והרגשות.
2. סוגי תקשורת - מהי תקשורת מרחיקה/תקשורת חוסמת חמלה, לעומת תקשורת מקרבת.
3. אמפטיה והקשבה – מהי אמפטיה וכיצד ניתן ליישם אותה ביום יום ובתוך קונפליקט?
4. ביטוי עצמי – איך ניתן לבטא את עצמי בצורה כנה באופן שהאחר יוכל להקשיב לי?
5. בקשה מול דרישה – מהי בקשה, וכיצד אתמודד עם תגובה של "לא"?
